2015年03月

ハートフル通信No,9

舌診とは、舌の色、大きさ、厚さ、舌苔(ぜったい 舌の苔)の色などを 見る事で、体の情報を得る診断方法です。 今回は、舌がぽってりしていて、厚いベトッとした白色または黄色の舌 苔があり、舌辺に歯形がついてる「歯痕舌」(しこんぜつ)についてお話 します。歯痕舌の方のタイプは、体に余分な水分や老廃物が溜まって いる「痰湿」タイプです。 胃腸の機能が悪く、水分の代謝が滞り体内に余分な水分が停滞して いる状態です。 原因としては、脂っこい食事、甘いものやアルコールのとりすぎ、早食 い、がぶ飲み、不規則な生活、ストレス、運動不足です。 出やすい不調としては、むくみやすい、体のだるさ、肥満傾向、胃の ムカム

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