2016年02月

ハートフル通信No,13

こんにちは、ハートフル通信です。今回は、中医学でみる体質タイプのお話です。あなたの体質はどのタイプでしょうか? 血が不足しがちな「血虚(けっきょ)」タイプ  □血色が悪い □肌の髪のつやがない □爪がもろい □めまいやたちくらみがある 血のめぐりが悪い「?血(おけつ)」タイプ  □肩凝りや頭痛がひどい □顔色がどす黒く、目の下にクマがある □月経痛がひどい エネルギーが不足している「気虚(ききょ)」タイプ  □疲れやすい □元気がない □少し動いただけで汗が出る □食が細い □朝なかなか起きられない 気のめぐりが悪い「気滞(きたい)」タイプ  □憂鬱感がある □イライラする □ストレスに弱い 

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