スタッフブログ

おいしい秋がやってきました

朝晩涼しくなって来ましたね あの暑かった日々が嘘のように季節が移り変わっています   皆様はいかがお過ごしですか? 私は気温差のせいか、身体の節々が痛いし、あまりパッとしませんね( ̄◇ ̄;) この間もウォーターサーバーの水を移動させていたら、グキッと腰をやってしまいました…。 う、動けない…。 連れ合いには、何度も同じ事をやってるな~と冷たい言葉を浴びせられましたが そんな冷たい言葉はあっさり無視して(笑) 鍼灸師の先生に治療してもらいました! お陰様で、徐々に回復しております(*‘ω‘ *) 皆様も無理はされません様にご自愛くださいね     秋と言えば食欲の秋

»おいしい秋がやってきました…の続きを読む

 

女性向けの漢方セミナーに参加しました

  10月8日(月)は命門堂でも取り扱っている イスクラ産業株式会社の勉強会が三ノ宮で開催され、 私もお手伝いとして参加させていただきました(*‘ω‘ *)   テーマは 「漢方・中医学の基本がわかる 美しく輝き続ける、女性のための漢方セミナー」               月経、出産、授乳、更年期 多くの女性が避けては通れない「血」の問題について 分かりやすくご講義いただきました。   会場内は定員を上回る盛況ぶり! 一般の方向けのセミナーだったのですが、皆さん熱心に耳を傾け、メモを走らせてい

»女性向けの漢方セミナーに参加しました…の続きを読む

 

ちょっと一息

台風接近を前に、湯の花温泉でホッコリして来ました。 車に自転車を積んでサイクリングも♪ 清々しいお天気だったので、とっても気持ちがよかったです。 連れ合いの自転車が宿泊する宿目前でパンクするというハプニングはありましたが…(笑) しっかり体を動かしてリフレッシュ出来ました( ^ω^ ) まだ少し息苦しく感じる時もありますが、田園風景の中をいっぱい深呼吸して来ました( ^ω^ )   コスモス園で花を愛でて 丹波牛と、里山の野菜をたんまり頂きました! そして夜中に、初めて1人で温泉に。 誰も居ない温泉はちょっと怖かったですが、子供に返って少し泳いでやりました(笑) 夜中の温泉、是非お試

»ちょっと一息…の続きを読む

 

落ち着いて息を整えましょう

こんにちは! 朝夕涼しくなって来ましたが、皆様体調は崩されていませんか? 私は寒いのが苦手なので、なんだかソワソワしてきました(笑) 夏はシャワーだけだった方も、そろそろしっかり湯船に浸かって下さいね。   仕事で疲れた身体。 緊張状態では交感神経が優位になります。 深呼吸で副交感神経を優位にして、リラークス( ^ω^ ) 酸素を多く取り入れる事で身体中の血液の巡りが良くなり基礎代謝がアーップ( ^ω^ )   というのもストレスからか️!? 最近深く息が吸えなくなってしまって、息を意識すると余計に息が出来なくなる悪循環に陥ってしまいました。 何時もは、息苦しくなっても、2

»落ち着いて息を整えましょう…の続きを読む

 

漢方が大好きな孫たち

長女には3人の子どもがいます。 普段は元気に飛び跳ねているのですが、 ちょくちょく風邪を引くことも…(´・ω・`) しかも1人引くと、2人ともキレイにうつります(最後は世話で疲れ切った長女に(苦笑))   発熱した場合、子どもの熱は怖いのでまず小児科で診てもらいますが 鼻水・咳・くしゃみなどの風邪症状であれば、即命門堂の門を叩きます。 体の調子が悪い=漢方を飲む という習慣が幼い頃からついているので、 お湯で溶かしたエキス剤や苦い煎じもなんのその! 3才の孫はストローでちゅうちゅう吸って一滴残さず飲みほしますヽ(^o^)丿 8才の孫が苦い丸薬を「丸いチョコレートみたいで美味しいよ♡」

»漢方が大好きな孫たち…の続きを読む

 

気分転換にお香を焚いてみませんか?

気分が優れない時、アロマを焚くのも良いですが、お香も良いですよ♪ 最近は地震に大雨にこの暑さに… なんだか気が乱れてしまったり、ちょっと不安になってしまった時 甘く芳しい香りに包まれてみては如何でしょうか(*‘ω‘ *) 気分がほんわかほんわかしますよ(*‘ω‘ *)           瞑想なんてカッコいいですけど、私はお香を焚いてフローリングで大の字です。。 お行儀が悪いですね~ お気に入りは、香老舗 松榮堂さんの白川と堀川 白檀の甘い香りが優しく包んで癒してくれます   iPhoneにも匂い袋をプラプラぶら下げて、 時折クンクン

»気分転換にお香を焚いてみませんか?…の続きを読む

 

今の私にできることは

連日の雨の影響で各地に被害が出ていますね。 ニュースを見る度被害が大きくなっていて愕然としています。   恵の雨も、もはや凶器です。 温暖化のせいでしょうか?私達の生活を見直せ‥との警鐘でしょうか?           この飽食の時代、物を棄てる事に何の躊躇もありません。 事に食品は賞味期限、消費期限が有り、当たり前の様に棄てていますよね。 先日テレビで食品アウトレットの存在を知りました。 賞味期限が近い食品を安い価格で提供し、家計にも役立ち、環境にも役立ち、ウィンウィン!(^ω^) 飲食店で余ったランチや仕込みすぎた料理を安く提供す

»今の私にできることは…の続きを読む

 

湿気に負けない体づくりを

先日我が家のサンルームで湿度82%の最高記録が出ました! 過度の湿気は腐ってしまう原因となるので 除湿器をフル回転させ、なんとか草花を救出…!!ゼェゼェ 多くの植物を育てるのは難しく、毎日気温と湿度に気を遣います でも手をかけた分、それに答えて元気に育つ姿を見ると、とても嬉しいんです   そんな私たちも自然の一部 自然に生かされ、自然と調和しながら生きなければなりません   外は湿気で蒸し暑く、中は冷房でキンキンに冷え なんだか体はだるいし、気分は滅入るし、部屋干しタオルはくさくてイライラするしーー!!! もうすぐ梅雨も明けますが、この時期に体調不良を起こす方はとても多いで

»湿気に負けない体づくりを…の続きを読む

 

地震…

こんにちは、スタッフの前田です。 昨日の地震から1日が経ちましたが、皆様は如何お過ごしでしょうか? 交通網は寸断され、行く事も帰る事も出来ずに辛い数時間を過ごされた方もいらっしゃったと思います。。 本当に怖かったですね…。 お陰様で命門堂は生薬が数個棚から落ちた程度で済みましたので、通常通り開局致しました。 私は神戸で阪神大震災を経験したので、当時の記憶が蘇り、車で阪神高速道路を通るのがとても怖かったです。。 本当に地震は怖いです‥。 まだまだ、余震は続きます。 備えがままならない方もいらっしゃるとは思いますが、どうか、どうか、 ご自愛下さいます様に‥。 ご不幸に合われた方々に哀悼の意を捧げま

»地震...…の続きを読む

 

血管の老い予防に・・・

こんにちは、スタッフ前田です(*’ω’*) 随分ブログをご無沙汰してしまいました。 皆様、お元気でお過ごしの事と存じます。   冬は思い切り寒く、春なのに夏ですか⁉️という日が続きましたね。 本当に体は大変でした…。 これからしばらくは新緑の季節を満喫したいものですね(*´ω`)   さて、命門堂ではイスクラ  《 還元顆粒 》をお勧めしています。(クリックすると別リンクに飛びます)   悲しいかな…年齢を重ねて行くと血管の老化は避けられません。。 血管が衰えると、狭心症・脳梗塞・認知症などを引き起こします。 聞き覚えのある疾患ばかり(ノД

»血管の老い予防に・・・…の続きを読む

 
 
 
ページ上部に