おいしい秋がやってきました

 

朝晩涼しくなって来ましたね

あの暑かった日々が嘘のように季節が移り変わっています

 

皆様はいかがお過ごしですか?

私は気温差のせいか、身体の節々が痛いし、あまりパッとしませんね( ̄◇ ̄;)

この間もウォーターサーバーの水を移動させていたら、グキッと腰をやってしまいました…。

う、動けない…。
連れ合いには、何度も同じ事をやってるな~と冷たい言葉を浴びせられましたが

そんな冷たい言葉はあっさり無視して(笑)

鍼灸師の先生に治療してもらいました!

お陰様で、徐々に回復しております(*‘ω‘ *)

皆様も無理はされません様にご自愛くださいね

 

 

秋と言えば食欲の秋!

ですが食べ過ぎにはご用心です

私が最近ハマっているのが低GIのさつまいも♡

※GIとは、炭水化物の吸収速度を表す指数。
GI値が高い程、炭水化物の吸収速度が速く、血糖値を急激に上げる食べ物となります。

いろんな品種がありますが私は、シルクスイートが大好きです(●´ω`●)

離乳食がもぐもぐ期に入った孫も大好き!

 

 

 

 

熱々の焼き芋にバター

あーたまりません…。。。

手作りのスイートポテトも大好評です☆

皆さんは秋の食べ物、何がお好きですか?( *´艸`)

 

 

命門堂漢方薬局
URL:https://www.meimondo.co.jp/

 
 
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